Vor einiger Zeit hatte ich die Möglichkeit meinen Sohn und meinen Mann zuhause zu lassen, um einen kleinen Ausflug zu machen. Ich fuhr einen Tag lang in die Hauptstadt nach Wien. Ich stand früh auf, voller Vorfreude eine Reise allein zu machen. Eine kleine Reise, wie ich sie machte, als ich noch nicht verheiratet war. […]

Wir werden ständig mit Nachrichten bombardiert, die uns sagen, dass wir nicht „genug“ sind.  Wir sind nicht jung „genug“, unsere Haut ist nicht schön „genug“, unser Körper hat nicht „genug“ Muskeln oder ist nicht dünn „genug“, unsere Haare leuchten nicht „genug“, unser Auto ist nicht groß „genug“, unser Gehalt ist nicht hoch „genug“, etc. Als […]

Ich machte meine Augen zu und lag einfach nur da bis unsere Tochter wieder zum Stillen aufwachte. Mehrere Tage lang ging das so. Nachmittags konnte ich manchmal kurz einschlafen, aber richtig erholsam fühlte es sich auch nicht an. Ein paar Tage zuvor war ich mit einem enormen Schwindelgefühl aufgewacht und konnte für etwa eine Stunde […]

Vor ein paar Monaten hatten mein Mann und ich die Gewohnheit, sich abends vor dem Fernseher zu setzen. Wir haben es uns fast jeden Tag auf unserer Couch mit einem Stück Schokolade und einem heißen Getränk gemütlich gemacht. Zusammengekuschelt und glücklich endlich nach einem langen Arbeitstag nichts mehr machen zu müssen, saßen wir da. Es […]

Letztes Wochenende haben wir den ersten Geburtstag unserer Tochter gefeiert. Kaum zu glauben, dass wir sie bereits ein ganzes Jahr kennenlernen durften. Alles fühlt sich so vertraut an. Und doch ist jeder Tag ein großes Abenteuer: was wird sie heute wieder Neues dazulernen? Wird sie ein neues Wort sagen? Wird sie mehr Nähe brauchen weil […]

Es ist endlich Sommer und damit auch die Zeit um aufzutanken. Zumindest für die meisten. Wir fahren in den Urlaub ans Meer oder in die Berge und sehnen uns nach einem - "Auftanken!" Im Urlaub fällt es uns vielleicht leichter aufzutanken. Aber abseits von alledem kommt diese eine Frage immer wieder: "Was tankt mich auf […]

Seit einiger Zeit finde ich das Thema „Den Moment genießen“ ein bisschen überall in den sozialen Medien. Zum Beispiel durch ein Zitate wie „Be more present“ oder die Ermutigung, sich Zeit zu nehmen, um sich darüber wieder klar zu werden, was das Wichtigste ist. Vielleicht ein Post auf Instagram, der uns ermutigt, für ein paar […]

„Ich bin immer noch am Lernen die Dinge an mir zu lieben, für die niemand applaudiert.“ So etwa lautet ein Zitat von dem Poeten Rudy Francisco im Englischen, das ich vor kurzem online gelesen habe. Sich selbst zu lieben ist keine Schwierigkeit, wenn andere Menschen einem zujubeln oder vor Bewunderung klatschen. Was ist aber mit […]

1. Butterfly Circus | Dieser Clip hat bereits viele Filmfestival Awards gewonnen und man muss diesen Kurzfilm einfach selber gesehen haben. Hauptdarsteller ist Nick Vujicic, der ohne Arme und Beine geboren wurde. Wie kann man mit so einem Schicksal leben und Hoffnung haben? Damit beschäftigt sich mein Lieblingskurzfilm. Clipsprache: Deutsch Je größer der Kampf, umso […]